“最近不小心删除了重要的文件，如何恢复Mac 上已删除的文件？”用户可能因为各种原因丢失重要的文件，比如误删除、系统奔溃、病毒侵袭等。当然“放回原处”也可能是众多原因之一。不论因何种原因，当你需要恢复Mac 上已删除的文件时，一定不要错过本文。我们将为你详细介绍Mac上恢复删除文件的五种方法。
众所周知，Mac上“放回原处”功能可快速从废纸篓恢复删除的文件。若废纸篓已清空，可采用撤消选项、Mac数据恢复软件、Time Machine备份和终端命令等方法恢复。
PART 1 Mac数据丢失或删除的常见原因
在Mac系统中，文件或文件夹的丢失与删除可归因于多种典型场景。以下列举了一些常见的导致数据丢失的原因：
- 手动拖放至废纸篓并重启计算机：用户可能直接将不再需要的文件拖放到废纸篓中，并在随后重启计算机，这一过程中未进行进一步的数据处理或恢复尝试。
- 定期清空废纸篓：为了释放存储空间，用户可能会定期清空废纸篓，从而永久删除其中的文件。
- 使用“Option + Command + Delete”快捷键：此组合键允许用户绕过废纸篓，直接永久删除文件，不留痕迹。
- 通过Finder菜单清空废纸篓：在Finder菜单中选择“清空废纸篓...”选项，同样会导致废纸篓中的文件被彻底删除。
- 废纸篓自动清理功能：某些情况下，Mac的废纸篓可能会配置为自动清理，无需用户确认即删除文件，增加了数据意外丢失的风险。
当数据丢失后，你最关心的可能是“为何能够恢复已删除的文件（Mac）？”
实际上，当用户在Mac上删除文件时，系统并不会立即从硬盘驱动器上物理擦除这些数据。相反，系统会将这些文件占用的空间标记为“可用”，以便后续新数据可以写入。正是这一机制为数据恢复提供了可能性。专业的macOS数据恢复软件能够利用这一特性，深入扫描硬盘，追踪已删除文件的痕迹，并尝试恢复这些文件。然而，需要注意的是，一旦新的数据覆盖了原先被标记为“可用”的区域，被替换或覆盖的文件将极难甚至无法被任何软件恢复。因此，尽早采取数据恢复措施是提高恢复成功率的关键。
PART 2 在Mac上恢复已删除文件的几种有效方法
方法1 如何使用Mac奇客数据恢复软件恢复已删除文件
此方法是Mac上查找和恢复已删除文件的高效途径。Mac奇客数据恢复软件专为Macintosh数据恢复设计，基于其高级算法，其数据恢复成功率业内一流。因此，深受来自全球用户的好评。该软件界面友好，适合初学者及专业人士使用，快捷高效。
Mac奇客数据恢复软件的主要特征：
- 支持各种设备数据恢复：可从Mac上的SD卡、USB、外部硬盘驱动器等多种设备中恢复已删除文件。
- 文件类型全面：支持恢复已删除的照片、视频、文档、音频文件和电子邮件。
- 兼容性强：适用于macOS Sonoma、Ventura、Monterey、Big Sur、Catalina、High Sierra等多个版本。
-恢复能力强：即使废纸篓已清空、硬盘格式化或操作系统崩溃，也能恢复永久删除的文件。
你可以根据以下步骤，使用Mac奇客数据恢复软件恢复Mac上丢失的文件：
步骤1 启动数据恢复软件
在你的Mac上安装并启动Mac奇客数据恢复软件，并选择“深度扫描”。
步骤2 扫描已删除文件
选择包含已删除重要数据和文件的硬盘驱动器、外部驱动器或SSD。然后，点击“搜索丢失的文件”按钮开始扫描。
步骤3 筛选丢失文件
软件将执行快速和深度扫描，尽力在所选卷上找到尽可能多的已删除文件。通过“类型”和“路径”选项过滤出所需文件。
步骤4 恢复已删除文件
双击已删除的文件进行预览。点击“恢复”按钮，将文件恢复。
方法2 如何使用撤消选项在Mac上恢复已删除的文件
若不慎删除了Mac上的重要文件，可利用“撤消”选项轻松恢复。但此操作需在删除文件后立即执行，清空废纸篓或永久删除文件后将无法撤消。具体操作是，删除文件后，转至“编辑”菜单并选择“撤消移动”选项。
或者，使用Command + Z快捷键撤消删除操作。完成上述步骤后，丢失的文件将被恢复回Mac。
注意：这两种方法仅适用于尚未永久删除的丢失数据。若已清空废纸篓，则需使用其他数据恢复方法。
方法3 如何从Mac废纸篓中恢复已删除的文件
若你在Mac上将文件拖至废纸篓或右键点击文件并选择“删除”，但尚未清空废纸篓，则可通过以下简单步骤快速恢复废纸篓文件夹中的已删除数据。具体操作步骤如下：
步骤1点击桌面上的废纸篓图标，将看到所有已删除的文件。
步骤2 找到要恢复的文件，将它们拖至桌面。或者，右键点击这些文件，选择“放回原处”选项，以从废纸篓中恢复文件至其原始位置。
这样，你就可以在Mac桌面上检查已恢复的文件。
方法 4 如何借助专业的数据恢复软件从iCloud恢复Mac上已删除的文件
许多Mac用户通过iCloud进行文件同步与存储。若你通过iCloud Drive保存数据，则能便捷地恢复最近删除的内容。专业的数据恢复软件，如Mac奇客数据恢复工具，支持用户从iCloud恢复已删除的照片、视频、笔记等数据类型。具体操作步骤如下：
步骤1 选择iCloud恢复选项
在软件界面中，从左侧列表中选择“iCloud”选项卡。点击“从iCloud帐户恢复数据”选项，以启动iCloud Drive数据的恢复流程。随后，点击“下一步”以登录你的iCloud帐户。
步骤2 选定“iCloud Drive”类别
软件将迅速扫描你的iCloud帐户，列出所有可恢复的数据。请检查“iCloud Drive”类别，并再次点击“下一步”。
步骤3 从iCloud恢复特定数据
在显示的iCloud Drive数据中，勾选希望恢复的文件或文件夹。你也可以预览文件详情，确认无误后点击“恢复”按钮，以完成数据取回。然后根据提示，在Mac硬盘驱动器上选择一个安全、合适的存储位置，以保存已恢复的iCloud Drive数据。
此外，你还可以选择将恢复的数据保存到其他云存储服务中，如Dropbox、OneDrive、Google Drive等，以便跨平台访问。
方法 5 如何使用Time Machine在Mac上恢复已删除的文件
Time Machine，作为Apple专为Mac设计的备份解决方案，旨在提供一种简便高效的方式来备份与恢复Mac上的各类数据，包括但不限于文档、应用程序、系统文件、多媒体内容（如照片、视频）及电子邮件等。Time Machine采用增量备份机制，仅复制自上次备份以来新增或修改的文件，从而节省时间并减少磁盘空间占用。同时，它支持灵活的备份计划，确保用户能够根据需要访问不同时间点的恢复点。
1. Mac上Time Machine设置与备份步骤：
步骤1 连接外部存储设备：将外部硬盘驱动器或USB存储设备连接到您的Mac或MacBook。步骤2 配置Time Machine：前往“系统偏好设置” > “Time Machine”。在弹出的窗口中，选择“选择备份磁盘”。然后，选定用于保存Time Machine备份的外部存储设备，并点击“使用磁盘”。勾选“自动备份”以启用定期自动备份功能。
2. 恢复已删除文件的步骤：
一旦Time Machine备份被成功设置并启用，即使废纸篓已被清空，你仍可通过以下步骤从最近的备份中恢复已删除的数据：
步骤1 连接备份媒体：将之前创建的Time Machine备份媒体（如外部硬盘）连接到您的Mac。
步骤2 启动Time Machine：点击菜单栏中的Time Machine图标，选择“进入Time Machine”。或者，使用Spotlight搜索“Time Machine”以快速启动。
步骤3 浏览并预览文件：在Time Machine界面中，使用屏幕上的向上和向下箭头键浏览不同的备份时间点。当找到需要恢复的文件时，可按空格键预览其内容。
步骤4 恢复文件：选中要恢复的文件或文件夹，然后点击“恢复”按钮。
恢复的文件将被放回其原始位置或您指定的新位置。
提示：若之前未创建任何备份，则无法利用Time Machine恢复数据。在此情况下，建议寻求专业的Mac数据恢复服务或软件的帮助。
方法6 如何通过终端恢复Mac中已删除的文件
若你希望在无需额外软件辅助的情况下，于Mac系统上恢复已删除的数据，利用终端执行操作是一个高效且直接的途径。但需明确，终端命令主要适用于从Mac的“废纸篓”（Trash）中恢复文件。也就是说，一旦“废纸篓”被清空，这种方法不再适用，建议采用专业的Mac数据恢复工具进行尝试。以下是利用终端恢复Mac上已删除文件的详细步骤：
步骤1 打开“Finder”（查找器），导航至“应用程序”>“实用工具”（Utilities），随后双击“终端”（Terminal）以启动该程序。
步骤2 在终端窗口中，输入命令 cd ~/.local/share/Trash/（注意：实际路径可能因系统版本而异，.local/share/Trash/为常见路径之一，请根据实际情况调整），然后按“Return”（回车键）执行。稍后，你将切换到“废纸篓”的隐藏目录。
步骤3 紧接着，输入命令 ls -al 以列出当前目录下所有文件和文件夹的详细信息，以确认“废纸篓”中是否存在您希望恢复的文件。
步骤4 若已确认目标文件存在，请执行恢复操作。输入命令 mv 文件名 ~/（请将“文件名”替换为实际的文件名，并确保路径正确无误），随后按“Return”键。此命令将文件从“废纸篓”移动到你的主目录（Home Directory）中。
注意： 若文件名包含空格或特殊字符，请使用引号（""）将其括起来，例如 mv "文件名 含空格" ~/。
步骤5 文件恢复后，通过输入 exit 命令并按“Return”键来关闭终端窗口。
通过以上步骤，恢复的文件位于你的主目录文件夹中。可以通过Finder访问该位置，并检查恢复的文件是否完整无误。
PART 3 关于提高数据恢复成功率及避免数据丢失的重要说明
为确保数据安全并最大化数据恢复的成功率，请务必遵循以下指导原则：
1. 立即停止对设备的写入操作
一旦发现数据丢失事件，应立即停止使用该设备。避免在尝试恢复的驱动器上保存任何新文件或安装任何软件，以防止已删除的数据被覆盖，进而增加恢复难度或导致数据永久丢失。
2. 迅速行动
时间对于数据恢复至关重要。在删除文件后，越早采取恢复措施，成功找回数据的几率就越高。延迟行动可能会因新数据的写入而覆盖旧数据，从而显著降低恢复的成功率。
3. 采用专业的Mac数据恢复软件
对于永久删除的文件或已清空的废纸篓，推荐使用专业的Mac数据恢复软件，如EaseUS Data Recovery Wizard for Mac。遵循屏幕上的安装和操作指南，对包含丢失数据的硬盘驱动器进行全面扫描，并精确选择并恢复您需要的文件。
4. 实施定期数据备份策略
预防胜于治疗。为了保护数据免受丢失的风险，应建立定期备份文件的良好习惯。利用Time Machine等本地备份工具，并结合iCloud、Google Drive、Dropbox等云存储服务，实现数据的双重乃至多重备份，确保数据的安全与可恢复性。
5. 联系Apple支持团队
若上述所有自助恢复方法均未能解决问题，建议直接联系Apple支持团队寻求进一步帮助。他们将根据具体情况提供专业的指导或建议，甚至可能提供额外的恢复服务选项，以帮助NI 解决数据恢复难题。
FAQs 关于Mac上恢复删除文件
Q1 是否能在Mac上恢复已删除的文件？
是的，Mac上已删除的文件通常是可以恢复的。文件被删除后，它们首先会被移至废纸篓，你可以在此阶段轻松恢复它们。若废纸篓已被清空，仍有多种方法可以尝试恢复文件，包括但不限于使用Time Machine进行备份恢复、利用撤销操作（如果适用）、或通过终端命令进行操作（无需额外软件）。对于从已清空废纸篓中恢复文件，你也能需要借助专业的Mac数据恢复软件，如奇客数据恢复软件，通过以下步骤实现：
下载并启动软件，选择数据丢失的位置进行扫描。
软件将执行快速及深度扫描，以寻找并列出所有可恢复的已删除文件。
选择您需要的文件，点击“恢复”按钮以将其保存至安全位置。
Q2 如何在不使用软件的情况下从Mac恢复永久删除的文件？
若你希望在不借助外部软件的情况下恢复永久删除的文件，可以尝试以下步骤：
启动Time Machine，通过时间线查找并恢复到文件被删除之前的状态。
注意，此方法依赖于你已提前配置了Time Machine备份，并且备份中包含了被删除文件的记录。
总结
本文旨在为读者提供一套全面的指南，助力在Mac设备上恢复意外删除的文件。文中详述了五种高效的数据恢复策略。Mac上恢复删除文件的五种方法总结如下：
- Mac删除文件恢复软件：提供最高恢复机会，无需备份即可恢复丢失数据。
- 垃圾放回原处：适用于废纸篓中未清空的文件。
- 撤消删除：按Command + Z快速恢复，需尽快操作且不可重启计算机。
- 从iCloud恢复：启用iCloud同步后，可登录账户恢复数据。
- Time Machine备份：保护数据免遭意外删除，需事先设置并创建备份。
- 使用“终端”：可在Mac上恢复数据，但操作较难，不适合初学者。
值得一提的是，采用专业的Mac删除恢复综合解决方案-Mac奇客数据恢复软件，即便是从已清空的废纸篓中恢复文件与文件夹也变得轻而易举。无论是内部硬盘驱动器、USB闪存驱动器、存储卡还是其他便携式存储设备上的重要数据遗失，这款强大的工具都能迅速响应，助你化解危机。
